Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 37,63g | Carb: 58,81g.
Colazione: Винегрет, Скумбрия Запеченная, Вода с Лимоном. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Винегрет. Cena: Голден Яблоко . Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.olga_and
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