Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3483 kcal
|
Gras: 113,72g | Prot: 137,99g | Carb: 433,40g.
Colazione: Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pao de queijo. Pranzo: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Molho branco de bacalhau, Pullman Pão de Forma Tradicional, Saquê, Clight Suco em Pó , Pernil Assado, Zaffari Batata Doce Assada , Kiwi, Saquê. Cena: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Yoki Milho de Pipoca Premium, Lacta Bis Branco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|