Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 124,80g | Prot: 45,67g | Carb: 206,92g.
Colazione: Zitronensaft, Möhren, Paranüsse. Pranzo: Ricotta, Heidelbeeren, Lidl Voll Milch 3,5%, Aldi Haferflocken. Cena: Butter, Puderzucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, RUF Kartoffelmehl. Snacks/Altro: Nudelauflauf, Sun Snacks Knabberbox, Butter. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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