Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
888 kcal
|
Gras: 40,01g | Prot: 33,68g | Carb: 100,01g.
Colazione: Chupa Chups Страйпсы, Пшеничный Хлеб, Майонез, Борщ с Курицей. Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
|
1347 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|