Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
120,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 15,08g | Prot: 64,74g | Carb: 146,77g.
Pranzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NandoStark
|