Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 82,03g | Carb: 53,71g.
Colazione: Taco Bell Hot Sauce, Daisy Light Sour Cream, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Coffee. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick. Cena: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Taco Bueno Pico de Gallo, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Lucerne Best of The Egg Original, Jalapeno Peppers, Avocados. Snacks/Altro: Butter , Oil Popped White Popcorn , Pistachio Nuts. Di più...
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508 kcal
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Esercizio:
SUP Paddle Boarding - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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