Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 102,96g | Carb: 133,79g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Palm'frutt Kurma, Tahu, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cimory Low Fat Milk, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Cena: Telur Rebus, Wortel, Buah Naga, Tempe. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayeprms
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