Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 113,29g | Carb: 289,00g.
Colazione: Приморский Кондитер Хасаночка, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Увелка Рис Длиннозерный, Рыбный Мир Сельдь Матье по Гречески с Оливками в Масле, Увелка Крупа Горох Дробленый. Snacks/Altro: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Casein Protein, King Protein Whey 100% Protein, Delicados Начос Оригинальные. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|