Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 61,18g | Prot: 144,37g | Carb: 263,83g.
Colazione: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Овсяные, Усадьба Сыр Удэгейский, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, King Protein Whey 100% Protein. Pranzo: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Брокколи, Печень тушеная, Националь Булгур. Cena: Мёд, Фермерское Подворье Творог 5%, Националь Булгур, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, King Protein Casein Protein, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Snacks/Altro: Ветли Печенье Шоколадное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан, Фермерское Подворье Творог 5%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Яйцо, Усадьба Сыр Удэгейский, Националь Булгур. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|