Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 47,15g | Carb: 176,92g.
Colazione: Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sayalailiya
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