Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 49,51g | Prot: 91,22g | Carb: 143,85g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Окей Манго, Магнит Слива, Клубника, Каждый День Курага , Кировский Творог 5%, Кунжутное Масло. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Gerber Цыпленок Пюре, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чизкейк ПП. Cena: Оливковое Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|