Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 44,95g | Prot: 132,81g | Carb: 141,74g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Окей Слива Круглая Синяя, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), 365 Дней Креветки в Рассоле. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|