Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 89,59g | Carb: 88,45g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Mr. Ricco Майонез, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Cena: Mr. Ricco Майонез, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Ramiz Финики, Цикорий с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|