Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 50,32g | Prot: 87,65g | Carb: 164,63g.
Colazione: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мааг Чернослив, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Верес Огурцы, Елея Масло Виноградной Косточки, Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Ашан Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Grand Master Абрикос Сушеный, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julqqqqq
|