Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 64,74g | Prot: 93,32g | Carb: 195,17g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Сырники 5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кальве Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриный Бульон, Зеленый Лук. Cena: Coca-Cola Sprite, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Вешенки, ВкусВилл Хек Филе Порционное, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|