Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 71,57g | Prot: 98,75g | Carb: 152,85g.
Colazione: Сахар, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Омлет или Яичница. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . Cena: Лук, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|