Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 148,96g | Carb: 86,44g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Оливковое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Pranzo: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Батат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Перекресток Семга, Салат Овощной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Midori Морская Капуста, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|