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78.3 kg, 33.9 0% vet, 28.6% spier, 27.7 bmi
Heupen 110.5, navel 105, borst 101, nek 35,5, dijbeen 60.5, kuit 36
+0.2kg -1cm tov vorige week
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 51,23g | Carb: 159,81g.
Colazione: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Koffie. Pranzo: Noedels, Gekookt Ei, Misosoep. Cena: Jumbo Stoommaaltijd Pasta Pesto. Snacks/Altro: Favorina Paaseitjes Gevuld, Aardbeien. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Tennis - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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