Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 143,14g | Carb: 212,85g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники 2%@knopka, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Halls Леденцы. Pranzo: Филе Индейки, Ашан Шампиньоны, Селяночка Гречка Селяночка. Cena: Merci Горький Шоколад 72%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Булочки пп@knopka. Snacks/Altro: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Fix Price Protein Bar Caramel, Delicato Кокосовое Масло, Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Курага, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|