Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 222,01g | Carb: 238,93g.
Colazione: Alpro Coconut Unsweetened, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Pranzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рафинад, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос». Cena: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Snacks/Altro: Оливковое Масло, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|