Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2014
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 32,73g | Prot: 87,05g | Carb: 119,39g.
Colazione: Творог Детский, Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Pranzo: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Цветочный, Агуша Детский Творог Классический, Банан. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlackMargo
|