Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 67,33g | Carb: 102,06g.
Colazione: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Zeytin, Doğal Peynir, Kivi Meyvesi. Cena: Yayla Çorbası, Kebir Yoğurt, Mevsim Salata, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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