Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 66,03g | Carb: 204,33g.
Colazione: Жареное Яйцо, Банан, Манная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Мясновъ Шашлык из Говядины, Люля-Кебаб, Водка. Cena: Свекла Вареная. Snacks/Altro: Твердый Тофу, Желтая Кукуруза, Соусе Терияки, Рис Вареный. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Doccia - 31 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di привет мир
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