Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 63,19g | Prot: 180,78g | Carb: 210,55g.
Colazione: Lidl Jabłka Prażone, Mango, Pilos Ser Gouda, Dulano Filet z Piersi Indyka, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Pikok Piratki z Indyka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Jabłka Prażone, Miód, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Banan, Pilos Ser Gouda, Lidl Tortilla Wraps, Dulano Filet z Piersi Indyka, Sol&Mar Jamon Serrano. Snacks/Altro: All Nutrition Whey Protein, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Jajko. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farbiczeek
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