Diario di fatmakubraeslem, 21 mar 22

Profilo di fatmakubraeslem | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

uzun zamandir hamur isi paketli ürünler seker ürünleri yemiyorum emziren bir anneyim gunluk yarim saat kadar spor yapiyorum gunluk 5 litrete yakin su iciyorum ama 2 haftadir kg veremiyorum sebebi ne olabilir ..

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

peso stabile

9 supporter Supporta

Commenti

Vücut ödem tutuyor şaşırtmak gerekiyor sadece 1 günlüğüne düzeninizin dışına çıkın 😇

21 mar 22 da utente: ~sinem~

Tesekur ederim 🙏

21 mar 22 da utente: fatmakubraeslem

Duraklama dönemi diye bir süreç var genelde bu dönemde ölçüler değişir ve tartı aynı kalır tabi ölçülerim değişmesi daha iyi birşey yağ yerini kasa bırakır

21 mar 22 da utente: iamastm

belki boyuna uygun bir kilodasındır misal 170 birinin 50 kilo olmasına gerek yok

21 mar 22 da utente: medibear

Emzirdiğin için tavsiye vermek zor, spor yapan arkadaşlar daha iyi bilir ama sporun türü değiştirilebilir, kas kazanımına yönelinebilir belki, kas yoğunluğu artınca metabolizma hızlanır. Bazen 2 aylık duraklamalar bile oluyormuş devam etmek lazım

21 mar 22 da utente: ozlemaries

Teşekkür ederim hanimlar güzel bilgileriniz icin 🙏Boyum dalyan gibi deyil 🤤156 santim ama aşırı minyon biriyim doktora gitmistim olmam gereken kg 48 lermis ama doktor senin kemiklerin cok ince ve minyonsun 54 ler olsa yeter demisti daha 3 ay oldu dogum yapali ama ilk hamileligimdeki gibi cahillik edip uzun vadeye bölmeden hemen gitmesini istiyorum bu kg lalarin basladik Allahin izniyle hepimiz istedigimiz ölçülere tez ulasalim nasip olsun ♥️♥️🙏

21 mar 22 da utente: fatmakubraeslem


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di fatmakubraeslem

Visualizza Storia Completa

Diario di fatmakubraeslem, 21 mar 22

Scrivi un Commento

Storia del Peso di fatmakubraeslem