Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 57,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 62,73g | Carb: 206,12g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Choco, Kellogg's All-Bran Flakes. Pranzo: Kellogg's Honey Pops, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Edles Sesambrot. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Altro: Nectarines, Euro Shopper Vrieslollies. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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