Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 95,07g | Carb: 236,45g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Cena: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Trix Cereal, Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Air Popped Popcorn, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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