Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 52,99g | Carb: 137,82g.
Colazione: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Goreng, Ramuan cinta. Pranzo: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Bertolli Olive Oil, Tempe tahu kukus. Cena: Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Snacks/Altro: SuperIndo Palm Sugar, Prochiz Gold Cheddar, Indomaret Pisang Ambon, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dhayantii
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