Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 46,71g | Prot: 116,82g | Carb: 198,40g.
Colazione: Alpro Миндальный Напиток , ВкусВилл Марлин Ломтики, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Fine Life Мёд Таежный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: Нектарин, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Мидии, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ВкусВилл Маш Вкусвилл, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Окей Груша Санта Мария, Вологодское Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|