Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2014
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 94,79g | Prot: 67,96g | Carb: 269,49g.
Colazione: Творожное Пирожное, Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколадный Батончик, Главпродукт Сгущенка Вареная, Мистраль Пшенные Хлопья. Pranzo: Карамель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Черешня, Клубника, Сыр Маасдам, Мистраль Гречка. Cena: Чеснок, Черешня, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Di più...
|
|
2911 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|