Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 77,24g | Prot: 118,08g | Carb: 100,05g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная Русская, Яичница, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Pranzo: Global Village Баклажаны в Аджике, Подлива мясная с грибами, Рис Отварной. Cena: Любятово Печенье Мария Традиционное, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Heinz Брусничный Соус, Лимонный Сок, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриная грудка стейк. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di venerra96
|