Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 52,75g | Carb: 104,10g.
Colazione: La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Ячневая Каша на Воде, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой, Самокат Зефирный Крем, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Фуджи Яблоко. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masyulek
|