Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 57,86g | Carb: 101,20g.
Colazione: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dardanel Ton Klasik, Sütlü Çorba. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
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3620 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cgdmplat
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