Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 88,29g | Prot: 78,10g | Carb: 186,61g.
Colazione: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Maret Pratik Hindi Sosis . Spuntino Mattutino: Ekmecik Susamlı Galeta. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Spuntino Pomeridiano: Mis Yağsız Süt, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Cena: Mis Süzme Yoğurt , Barbunya (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Kısır. Dopocena: Sütaş Süzme Peynir, Maret Pratik Hindi Sosis , Eti Karam Bitter, Mis Yağsız Süt. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|