Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 61,38g | Carb: 82,91g.
Colazione: K-Classic Gouda Alt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch, REWE Früchtemüsli. Pranzo: Nudelauflauf. Cena: K-Classic Gouda Alt, Alnatura Vollrohrzucker, Milsani Creme Fraiche, Quarki Quark 8%. Snacks/Altro: Dickmann's Dicke Eier. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Palestra - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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