Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 47,56g | Carb: 49,72g.
Colazione: Сыр Российский. Pranzo: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Cena: Банан, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Altro: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Addominali - 9 minuti, тренировка в зале - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di violaкоролёва
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