Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 76,13g | Carb: 190,81g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Знак Хлеба Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Nesquik Шоколадный Батончик, Банан, Курага, Изюм, Dr. Oetker Дрожжи, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|