Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 112,22g | Carb: 245,82g.
Colazione: Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Salted Peanuts, White Sugar and Water Syrup, Coffee. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Aloo Gobi. Cena: Sugar, Milk, Turmeric (Ground). Snacks/Altro: Roti, Coffee with Milk and Sugar, Aloo Sabzi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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