Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 86,43g | Carb: 145,41g.
Colazione: Кофе, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Пискаревский Молоко Клевер 3,5%, Мёд, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Сушки, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Лечо, Котлета Домашняя. Cena: Fish House Шпроты в Масле, Флинт Сухарики с Икрой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Altro: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ira Ovs
|