Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014
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112,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4105 kcal
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Gras: 196,93g | Prot: 189,05g | Carb: 399,61g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Banany. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bakalland Daktyle Suszone. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Pomidory. Snacks/Altro: Ser Feta, Zielone Nadziewane Oliwki, Wedel Ptasie Mleczko, Pepsi Cola Pepsi Cola, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Papryka Faszerowana, Ogórek Kiszony, Cebule, Jajko na Twardo, Beef Master Tatar Wołowy. Di più...
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3225 kcal
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Esercizio:
endo - 1 ora e 50 minuti, NIC NIE ROBIENIE - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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