Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 43,13g | Carb: 171,81g.
Colazione: Mani King Pasta de Maní Natural, Veneziana Pan Lacteado. Pranzo: La Paulina Queso Rallado, Crema de Leche, Canale Tallarines . Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Knorr Sopa Crema Zapallo . Snacks/Altro: Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Arlistán Café, Bimbo Pan Lacteado. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 9 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 4 minuti, Riposare - 18 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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