|
по-моему, я - молодец! :-)
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 52,78g | Prot: 87,85g | Carb: 78,71g.
Colazione: Мёд, Кофе (Растворимое), Ambrosi Сыр Сверхтвердый Грано Падано (32% Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Мёд, Кофе (Растворимое), Шампиньоны, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Курица Вареная, Дайкон, Суп Мисо. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Говядины, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlackMargo
|