Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 116,96g | Carb: 229,19g.
Colazione: Ашан Яблоко Ред Чиф, Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Капучино, Coffee Bar CUBA Овсяноблин с Арахисовой Пастой и Бананом. Cena: Сырники (Дома), Банан, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|