Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 89,54g | Carb: 166,73g.
Colazione: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Pranzo: Boombar Protein Cookie Pistachio, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Голден Яблоко , Куриный Бульон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Салат Овощной, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Snacks/Altro: Meller Ирис со Вкусом Тирамису. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|