Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 64,88g | Carb: 123,34g.
Colazione: Thé sans Sucre, Baguette, Herta Bacon Fumé, Super U Emmental. Pranzo: Super U Pomme de Terre en Conserve, Super U Haricots Verts Extra Fins, Lidl Thon au Naturel, U Olives Noires Confites Dénoyautées, Oeuf Mollet, U Vinaigrette Nature, Tomates, Heudebert Crackers Nature. Cena: Saucisson Sec, Chips, Vin Rosé. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Laetitia020418
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