Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 72,39g | Carb: 171,77g.
Colazione: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monique Ranou Jambon , Pain de Seigle, Thé sans Sucre. Pranzo: Ananas, Bio Village Riz Semi Complet, Chili Con Carne avec Des Haricots. Cena: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Mâche, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Poireau Cuit, Régilait Lait Concentré Non Sucré Entier, Oeuf (Entier), Herta Pâte Feuilletée . Snacks/Altro: Fraises, Danone Skyr Nature, Tisane, Carrefour Amandes , Jus de Citron. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di keziah35
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