Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 133,48g | Carb: 181,69g.
Colazione: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Integralmedica Whey 100% Pure, Matilat Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Giants Isolate Blend Protein , Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Banana Nanica, Granatus Granola Banana e Mel, Iogurte de Kefir. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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