Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2009
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 84,12g | Carb: 226,33g.
Colazione: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), water, medifast cocoa. Pranzo: tomato, Hillshire Farms Turkey, Franz Whole Wheat English Muffin, Cherries. Cena: Newman's Balsamic Dressing, Glazed Walnuts, Craisins, Wonton Strips, Canned Black Beans, Sunflower Nuts, yellow sweet pepper, tomatoes, cucumber, avocado, apple, Feta, lettuce. Snacks/Altro: Chocolate Nut Antioxidant, Cranberry Nut Antioxidant, Perrier, Kashi GoLEAN Chocolate Peanut, Fiber One. Di più...
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3081 kcal
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Esercizio:
Elliptical - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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