Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 20,67g | Carb: 144,45g.
Colazione: Trader Joe's Gluten Free Granola, Great Value Bran Flakes Cereal, Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Milk (Nonfat). Pranzo: Coffee with Cream and Sugar, Salsa, Fritos Original Corn Chips, Refried Beans (Canned), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonw777
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