Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 73,24g | Carb: 184,37g.
Colazione: Hogareñas Galletas Salvado, Dia Galletitas con Salvado, Dia Leche Entera. Pranzo: Zapallo Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Cena: Pochoclo. Snacks/Altro: Fachitas Mini Coronitas Sabor Chocolate , Dia Mermelada de Ciruela. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 31 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 27 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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